}

Seguidores

jueves, 23 de agosto de 2012

Macarrones con verduras y atun

Hola amig@s,  hoy os traigo una receta de pasta, es facilita  y rapida, con pocos ingredientes obtenemos un plato muy nutritivo y sabroso, aver si os gusta, yo los prepare el otro dia para cenar y estaban muy buenos.

Ingredientes:

  • 300 grs de atun en conserva
  • 100 grs de queso rallado
  • 1/2 kilo de macarrones
  • 1 ramita de albahaca fresca
  • 3 tomates maduros
  • 1 pimiento rojo
  • 2 cebolletas
  • aceite de oliva
  • un calabacin
  • sal

Preparacion:

Lavamos y pelamos las verduras, cortamos en dados pequeños y sofreimos en aceite de oliva primero las cebolletas, añadimos luego los pimientos, el calabacin, los tomates y por ultimo la albahaca.Dejamos a fuego lento hasta que este echo.
Entonces añadimos el atun escurrido y cocinamos un par de minutos mas.
Cocemos los macarrones en agua hirviendo con sal y una hoja de laurel unos 20 minutos, escurrimos y mezclamos con el sofrito  poniendole un pelin de sal.
Servimos en platos y espolvoreamos con queso rallado.(yo no le puse).


Bueno chic@s pues ya veis con un poco de pasta, una latita de atun y unas cuantas verduras preparamos un rico plato en un santiamen.
Buen provecho¡¡¡¡¡¡

27 comentarios:

  1. Olá

    Eu gosto deste tipo de massa e com atum é mesmo bom :)

    Bjs

    ResponderEliminar
  2. Ya tengo cena esta noche, Marijose!! Ligera y nutritiva ;) Un besico

    ResponderEliminar
  3. siii me gusta, demás de dejarnos un poco de respiro en la cocina.... que con el calor también se necesita.
    Besinos

    ResponderEliminar
  4. Me gusta mucho esta idea de pasta para cenar. Unos ingredientes de lo más apetecibles, una genial idea.

    Gracias por pasarte por el blog y por tus felicitaciones, me hacen más feliz si cabe ;)

    Besos.

    ResponderEliminar
  5. Gosto muito desta massa e esta receita é deliciosa!
    Um beijinho

    ResponderEliminar
  6. uhmmmmm que rico, me encanta la pasta con atun y con esas verduritas un plato completisimo, besitos

    ResponderEliminar
  7. un plato muy completo con esas verduras y el atun ummmmmmmmmm

    ResponderEliminar
  8. Hummmmmmm, que delicia, adoro macarrao com atum... é tudo de bom... que apresentaçao maravilhosa!!!

    Beijocas

    ResponderEliminar
  9. Que ricos que salen los macarrones con atún me encantan.Besicos.

    ResponderEliminar
  10. Muy rico! Gosto muito de macarrão e atum, a combinação de sua receita está otima! Estou fazendo um sorteio no meu blog de um souvenir que trouxe das minhas férias. Ficarei feliz se tiver interesse em participar! Un abrazo, Paula

    ResponderEliminar
  11. que ricos, con atun , me encanta la idea, besos

    ResponderEliminar
  12. Sencillos y buenísimos con el oque de las verduritas. Besitos

    ResponderEliminar
  13. Maria querida, massa com atum e verduras sempre resultam bem. Ficam deliciosos. Seu prato ficou lindo e colorido. Gostei da sua sugestão. Beijinhos

    ResponderEliminar
  14. Que prato delicioso,nós adoramos massa.
    Beijinhos!
    Brigida e Cláudia

    ResponderEliminar
  15. Adoro la pasta y este plato tiene muy bien escogidos los ingredientes ¡Buenísimo!
    Besitos guapa.

    ResponderEliminar
  16. Mmmm... Me encanta la pasta con atun! Y la presentacion te ha quedado de maravilla! Enhorabuena!

    ResponderEliminar
  17. Me vuelvo loca con la pasta y este platito tiene una pinta...
    Besitos.
    http://www.maquillandoalsur.blogspot.com.es/

    ResponderEliminar
  18. Ay! la pasta, la pasta... cuantas soluciones y que buenas todas. Imprescindibles todas. Besicos.

    ResponderEliminar
  19. Un clásico que nunca falla, con tomate y atún casi te diría que es mi plato preferido de pasta, y menuda pintaza tiene ese plato!
    Besos

    ResponderEliminar
  20. Hola Bolboreta, yo tengo un plato parecido y es un éxito seguro, además es de lo más socorrido, porque normalmente son ingredientes que siempre hay en la despensa. Buena propuesta!
    Un bico

    ResponderEliminar
  21. Hola marijose! Este plato me chifla, me encanta..tanto es así que se parece a uno que nosotros solemos preparar muy a menudo en casa. Una propuesta genial! Biquiñosss

    ResponderEliminar
  22. Que buena pinta tienen estos macarrones... que hambre
    bss wapa

    ResponderEliminar
  23. Riquísimos, me encanta la pasta con atún y si también llevan verduras me parece supersano. Un beso.

    ResponderEliminar
  24. que ricop este prato amiga ..esta divino aqui em casa eu e minha mãe amamos os meninos prefrem com salsichas ...mas assim com legumes esta divino mesmo perfeito para sexta feira ...amei
    parabens amiga bjokas

    ResponderEliminar
  25. Olá Maria José,
    esse macarrão está super apetitoso, uma massa simples e saborosa!
    Beijos

    ResponderEliminar

Gracias por tu comentario,aunque me es imposible contestaros a todos, los leo siempre y me encanta, pero si teneis alguna duda o pregunta que hacerme os contestare debajo de vuestro comentario, gracias por la visita, vuelve cuando quieras.