Hola amig@s, empezamos la semana con un platito de pasta con pollo y verduras, sano, ligero, nutritivo, completito y para chuparse los dedos.
Ingredientes:
- 1 pechuga de pollo
- 300 grs de tallarines
- 1 cebolla
- 1/4 de col
- 1/2 pimiento rojo
- 1/2 pimiento verde
- 1 zanahoria
- sal
- perejil
- aceite de oliva
- salsa de soja
Preparacion:
Cocemos los tallarines en agua salada hasta que esten al dente o a vuestro gusto y escurrimos
Pelamos, lavamos y cortamos las verduras en juliana y picamos los ajos
Cortamos la pechuga en filetes y estos en tiritas , salpimentamos y doramos en aceite unos 4-5 minutos.
Añadimos el ajo, removemos e incorporamos las verduras picadas
Sazonamos y dejamos cocer despacio y removiendo de vez en cuando unos minutos hasta que esten pochadas.
Entonces añadimos un par de cucharadas de salsa de soja, añadimos los tallarines, mezclamos bien, espolvoreamos con perejil picado, dejamos un par de minutos mas y servimos.
Buen provecho¡¡¡,
Espero os guste, un bico y feliz tarde.
Que bueno tiene que estar,un abrazo.
ResponderEliminarUn plato muy completo, a mi me ha encantado.
ResponderEliminarBesos. Lola
ME HA ENCANTADO¡¡¡.
ResponderEliminarBESOS CRISYLAURA
sencillo y sabroso, no se le puede pedir mas, biquiños
ResponderEliminarMe encantan los salteados y si le añades pasta, pues plato riquisimo y completo.
ResponderEliminarEste plato es de los míos Marijose!! que maravilla de plato, me lo comería encantada, la pasta con ese salteado me lo relamo y te dejo el plato brillante guapa, una receta de diez...Bess
ResponderEliminarQue rico pollo!
ResponderEliminarBeijinho
Joana
gosto mt ficou com cores lindas e massa adoro bjs
ResponderEliminarBien sana y rica esta pasta. Un besazo.
ResponderEliminarLa pasta con el pollo y las verduras es un plato bien rico y sano, me encanta.
ResponderEliminarBesitos.