viernes, 12 de febrero de 2021

Tortitas de verduras al horno




Hoy os traigo unas tortitas de verduras al horno, fritas estan buenisimas pero en el horno quedan mas ligeras y menos caloricas, yo las prefiero fritas pero a los que controlais mas que yo las calorias seguro esta version horneada os guste mas, probarlas y me contais


Ingredientes:


  • 2 zanahorias ralladas
  • 1 calabacin rallado
  • 2 patatas hermosas en pure
  • 1 latita de maiz
  • cebolla picada
  • 2-3 huevos
  • 4-5 cucharadas de harina, sal
  • pimienta
  • aceite de oliva


Preparacion:

Ponemos a cocer las patatas troceadas con agua y sal y rallamos el calabacin y la zanahoria

En un bol ponemos la zanahoria, el calabacin y la cebolla troceada

Ya cocidas las patatas chafamos con un tenedor y añadimos al bol, junto con los huevos batidos, sal y pimienta

Mezclamos y añadimos la harina integrandola totalmente en la masa

Con una cuchara cogemos porciones y vamos colocando sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal,rociamos con aceite de oliva en spray y metemos al horno precalentado a 200º unos 20-30 minutos 

 Ya doradas y echas retiramos del horno

Y servimos  como picoteo o acompañadas de una ensalada verde.

Espero os gusten, bicos y feliz  fin de semana¡¡¡¡¡.

6 comentarios:

  1. Deliciosa apariencia que me hizo la boca agua. Me imagino un sabor fascinante.
    .
    Que tengas un feliz fin de semana, con Salud, Paz y Amor.
    .
    Pensamientos poéticos y ensueños
    .

    ResponderEliminar
  2. Que buena pinta tienen estas tortitas, las veo maravillosas y seguro que riquísimas, están para comer de dos en dos, para una cena en plan picoteo están genial...Bess

    ResponderEliminar
  3. Deliciosas Marjose..... que ricas toenen que estar y de verduras que me encanta
    Me llevo unas y la propuesta para casa
    besitos¡¡

    ResponderEliminar
  4. Hola María José.
    Que pinta tienen estas tortitas de verduras.
    A mi todo lo que lleva verdura me encanta por lo que esta propuesta es perfecta.
    Desde luego que te han quedado de lo más apetecibles.
    Lo mío seria un ir y venir hasta terminarlas.
    Besossss!!!!

    ResponderEliminar
  5. Hola Marijose, se ven deliciosas estas tortitas, más sanas no pueden ser. Una receta para guardar ahora que todo el mundo quiere estar a dieta. Un saludo enorme.

    ResponderEliminar
  6. No las he hecho nunca, pero seguro que estan riquisimas estas tortitas de verduras.
    Besos

    ResponderEliminar

Gracias por tu comentario,aunque me es imposible contestaros a todos, los leo siempre y me encanta, pero si teneis alguna duda o pregunta que hacerme os contestare debajo de vuestro comentario, gracias por la visita, vuelve cuando quieras.